Nyheter

Kämpa på!

24 mars 2021 Kommentera

Challengen kommer att vara aktiv tills ons 31/3 (en vecka till alltså) så passa på att ge dig själv en utmaning! som vanligt så får vinnarna i båda klasserna en dricka/bar! Så här ligger ställningen för tillfället!

23 mars 2021 Kommentera

Hansi är en av våra klippor som varit instruktör sedan -09 på kraftkällan. Ni träffar Hansi på – Les Mills Core, Bodypump och HIIT. Välkomna!

Nyheter

Open 21.2

23 mars 2021 Kommentera

Bra jobbat alla som tog sig igenom Open 21.2 som är andra deltävlingen i Crossfit Open! Här kommer ett litet klipp från dom duktiga medlemmarna som körde i lördags!

Nyheter

Ny utmaning!

23 mars 2021 Kommentera

”1 minute Assault bike challenge”Denna utmaning går snabbt att göra men är otroligt jobbig! Det handlar om en sprint på 1 minut på assaultbiken. Mest kalorier på en minut!Regler:

1. Sätt dig på assaultbiken

2. Tryck på knappen ”target time”

3. Ändra tiden till 1:00 men pilknapparna

4. Tryck på ”Enter”

5. Timern börjar nu att räkna ner från en minut.Starten skall alltså vara från stillastående. Så var beredd att börja trampa så fort du tryckt på enterknappen! När minuten är slut så noterar du antalet förbrända calorier och lägger i lådan på väggen eller skickar in på sociala medier!

Lycka till!

Nyheter

Massage!

23 mars 2021 Kommentera

Nu har Imran dragit igång sin massage verksamhet (@massagebkn på insta) hos oss på Kraftkällan! Ni hittar honom på ovanvåningen bredvid sjukgymnasten Tommy! Behöver du Idrottsmassage eller klassisk massage? Boka in er genom att ta kontakt med honom eller genom att ringa receptionen på 0501-70018

Välkommen!

15 mars 2021 Kommentera

CX Works byter nu namn till Les Mills Core! Samma koncept och självklart är Hansi instruktör! Välkommen!

14 mars 2021 Kommentera

Välkommen till en härlig söndag med massa roliga pass att prova på! Avsluta helgen med oss så laddar vi inför en ny härlig vecka! Kör hårt!

Nyheter

OPEN 2021

13 mars 2021 Kommentera

Nu drar Open 2021 igång för dom som tävlar i crossfit. Crossfit Open är en tävling där man får kvalificera sig genom flera heat för att i slutändan tävla mot dom bästa i världen om man går vidare.

Tävlingen börjar dock på hemmaplan och vi har några krigare som ställt upp i tävlingen! Vi önskar dom lycka till!

Mer om Crossfit Games och Open kan du läsa här!

https://games.crossfit.com

11 mars 2021 Kommentera

Tanka på positiv energi och få ett riktigt konditionspass med vår härliga instruktör Alexander och hans step pass! Välkommen!

9 mars 2021 Kommentera

Idag 9/3 gästspelar ”Core med Orhan” än en gång på schemat, då poweryogan är inställd.

5 mars 2021 Kommentera

Succén fortsätter! På söndag kör vi 4 st prova på pass där alla är välkomna! Även icke medlemmar på kraftkällan! Tell your friends! Bring a kid!

3 mars 2021 Kommentera

Utmana dig själv! Vi erbjuder coachning, svett och en härlig gemenskap där alla är välkommna! Nästa introkurs för Boxen startar den 17/3. Det finns några platser kvar! Skicka in en intresseanmälan till oss på Facebook, instagram eller på kraftkallan@kkallan.se

All Night Long by Sapajou | https://soundcloud.com/sapajoubeatsMusic promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons Attribution 3.0 Unported Licensehttps://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US