På torsdag kl 20 så upphör ”leg day” och ”dead hang” att vara aktiva utmaningar. Så passa på att få in ditt resultat innan dess! På fredag presenteras två nya utmaningar!
Kul att det börjar att rulla in lite tider på ”dead hang challenge” Tänk på att man får gör så många försök man vill så länge utmaningen är aktiv!
Imorgon söndag sätter vi in ett extra ”Bring a kid” pass 14.15 . Finns att boka redan nu!
Vi vet att vi har Mariestads bästa medlemmar! Därför ber vi er som tränar i gymmet att sköta ”flasksystemet” som vi har infört! Även när vi i personalen inte är där. Vi vet att det är svårt att ändra vanor men kämpa på och påminn varandra [...]
Nu har apan släppt två stycken aktiva challenges! Du hittar instruktioner till dom under den nya fliken ”Challenges”!
Vi klämmer in en fredags-lunch wod imorgon med Josse bara för att ni är värda det!
Från och med idag börjar vi med personliga sprayflaskor för allas säkerhet i gymmet. Det fungerar även som ett räkneverk för hur många som är i gymmet. Är flaskorna slut så är det fullt i gymmet helt enkelt och du får då vänta i receptionen tills [...]
Härliga Annelie har kommit över till oss som instruktör! Ni kommer främst att träffa henne på ”body tone” passen men Annelie har många strängar på sin lyra! Välkommen Annelie!
Vad händer på kraftkällan egentligen? folk säger att som har sett en Challenge-apa som driver runt utanför och slänger bananer på rutan!
Kraftkällan i Mariestad
Karlagatan 3
542 30 Mariestad
kraftkallan@kkallan.se
0501 – 700 18
© Copyright 2012 – 2024