Nu kör vi igång hösten med lite nya utmaningar för våra medlemmar! Vi börjar med en over head challenge! Killar kör med 20kg stång och tjejer kör med 10kg stång. Börja tiden när du lyfter upp stången över huvudet så och avsluta tiden när du inte orkar hålla upp stången över huvudet längre. Man behöver inte låsa ut armbågarna utan det räcker att stången är ovanför huvudet!
Skicka in din tid till oss på mail, instagram eller facebook!
