Bodypump är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt och roligt sätt till musik. Med fokus på låg belastning och högt antal repetitioner går vi igenom Ben, Bröst, Rygg, Axlar, Biceps, Triceps, Mage! Häng på oss på Kraftkällan!
Läs mer om Bodypump här!
