Dead hang challenge!

Dead hang challenge! AKTIV är en utmaning som kräver överkroppsstyrka, greppstyrka och kroppens viktigaste muskel, pannbenet!

Så går det till

För att delta i ”dead hang challenge” så använder du dig av hävräcket i den innersta riggen på kraftkällan alternativt i riggen i boxen. Det är inte tillåtet att använda några av dom andra riggarna med vinklade grepp.
Talk är tillåtet men inte remmar och andra hjälpmedel. var 2 personer eller be någon i personalen att hålla tiden åt dig!

Starta klockan, hoppa upp på räcket och håll kvar så länge du kan!

När du har ett resultat som du är nöjd med så skriver du upp din tid på en lapp och lägger i lådan i receptionen så lägger vaktmästaren in det i systemet och du kommer med på leaderborden här under! Det är helt ok att prova hur många gånger som helst så länge utmaningen är aktiv! man kan skicka in hur många resultat som helst så uppdaterar vi med ditt bästa resultat eftersom!

Leaderboard
Dead hang challenge

 

Damer

 

Emmylie Forsberg – 151 sek

Linnea Persson – 111 sek

Mia Wennlund – 106 sek

Angelica Johansson – 96 sek

Hanna Latva – 95 sek

Josefine Nordh – 87 sek

Madelene Rydewall – 61 sek

 

Herrar

 

Imran Halilovic – 187 sek

Orhan Halilovic – 178 sek

Fredrik Karlstorp – 169 sek

Niklas Lindström – 130 sek

Max Svensson – 97 sek

Andreas Hörnestedt – 73 sek

Rickard Forsberg – 72 sek

Tommy Andersson – 39 sek