Assault bike challenge

Denna utmaning går snabbt att göra men är otroligt jobbig! Det handlar om en sprint på 1 minut på assaultbiken. Mest kalorier på en minut!

Regler:

1. Sätt dig på assaultbiken

2. Tryck på knappen ”target time”

3. Ändra tiden till 1:00 men pilknapparna

4. Tryck på ”Enter”

5. Timern börjar nu att räkna ner från en minut.

Starten skall alltså vara från stillastående. Så var beredd att börja trampa så fort du tryckt på enterknappen! När minuten är slut så noterar du antalet förbrända calorier och lägger i lådan på väggen eller skickar in på sociala medier!

Lycka till!

Leaderboard
Assault bike challenge

 

Damer

Linda Ahlgren – 32 kcal

Elin Persson – 23 kcal

Linnea Persson – 23 kcal

Josefine Nordh – 22 kcal

Emma Sandstedt – 18 kcal

Klara Andersson – 17 kcal

Agnes Roslund – 17 kcal

Paula Westman – 16 kcal

Viktoria Jungert – 13 kcal

 

Herrar

Mackan Andersson – 52 kcal

Perra Uddèn – 45 kcal

Mikael Andersson – 35 kcal

Orhan Halilovic – 34 kcal

Fredrik Karlstorp – 33 kcal

Joakim Ebbesson – 31 kcal

Mikael Siren – 30 kcal

Alexander Westman – 29 kcal

Carlos Ordenes – 29 kcal

Rickard Forsberg – 29 kcal

Martin liljekvist – 24 kcal